疫情防控常態化下，口罩必不可少

但時間一久

大家戴口罩的姿勢

又開始五花八門了

↓↓

口罩plus

鼻子外露

臉罩全覆蓋

……

這樣戴口罩真的有用嗎？

你用的口罩合格嗎？

口罩拉至下巴處，傳染風險會增加

近日，在江蘇南京幾處人流量較大的城市地下通道，記者看到多數市民都能規範佩戴口罩，只有少數市民沒有把鼻部嚴密蓋住，有的人直接把口罩拉到了下巴處。

對此，南京市疾病預防控制中心環境衞生科主任熊麗林表示，將口罩移到下巴處，這樣做看似方便，但傳染風險會增加 ：“我們的口罩拉到我們頸部的時候，會污染到口罩內壁。甚至我們進食的時候會習慣這樣拉至下巴處，可能會污染到食物、手，等等。”

勿跟風透明口罩，無防護作用

在近日的2020年度TVB萬千星輝頒獎禮上，最吸睛的是藝人臉上都戴着一款透明的口罩，這樣的口罩真的可以起到防護作用嗎？

熊麗林表示，正規的醫用口罩是通過材料來通氣，並且阻隔飛沫。但這種透明口罩的材質是塑料，既不能通氣，也不能過濾病毒顆粒，起不到防護作用。

此外，對於一些棉布口罩、自制口罩，疾控專家也不建議公眾佩戴 ：“普通的健康人羣在一些比較密集的公共場所，大家要選用一次性醫用口罩。”

正規醫用口罩需要通過氣密性測試，如果不貼合面部，防護效果大大降低。大家在佩戴口罩時，可以通過簡單的辦法自測：“氣密性檢查方法是吸氣，口罩面會有微微塌陷。而在呼氣的時候會有鼓起，這樣能説明我們佩戴口罩氣密性是足夠的。 我們鼻樑或者兩頰漏氣的話，口罩需要調整。”

口罩用錯，等於沒戴

趕緊避開5個最容易犯的錯誤

如何規範佩戴口罩？

如何規範佩戴口罩？

01.

佩戴口罩前應先洗手

02.

分清口罩的正反面和上下方向

保持深色面朝外

金屬條鼻夾在上，褶皺處在下

03.

將耳掛掛於雙耳

再上下拉開褶皺

使口罩覆蓋口、鼻、下頜

將雙手指尖沿着鼻樑金屬條

由中間向兩邊慢慢向內按壓

直至緊貼金屬條

04.

適當調整口罩與面部緊密貼合

口罩要覆蓋口、鼻、下頜

保證金屬條要緊貼鼻樑

使口罩與面部緊密貼合

關鍵是全部遮蓋口鼻處

吃飯時口罩應該放在哪？

吃飯時，如果手邊

沒有合適的口罩收納工具

怎麼辦？↓↓

或者如果沒有A4紙，吃飯時，摘下的口罩在裏側鋪張乾淨的紙巾，然後對摺紮緊，最後再用紙巾包好，這樣在一定的程度上隔離了病菌。

用餐結束後，只要把紙巾扔了，就又能重複使用口罩了，方便又衞生。

你戴對口罩了嗎？

來源：廣東衞生在線、江蘇省廣播電視總枱、央視新聞、世界衞生組織